La nostra redazione ha selezionato i migliori frullatori ad immersione sul mercato per potenza, accessori, velocità. Il frullatore a immersione è una variante del classico frullatore. Più piccolo, si impugna e maneggia con una mano mentre con l’altra si mantiene fermo il recipiente con il cibo da frullare. Il frullatore a immersione è l’ideale per…
Escalating Density Training – Come Funziona
Ci sono moltissimi modi per ottenere risultati da un duro allenamento: ogni sistema ha i suoi benefici, sia che facciate molte serie di esercizi sia che usiate pesi consistenti. Ma se il vostro obiettivo è bruciare i grassi in poco tempo allenandovi duramente, con l’escalating density training otterrete risultati in tempi brevissimi. In cosa consiste?…
Come Funziona la Danza Verticale
Avete mai sognato di volteggiare nell’aria come farfalle? Se il senso del ritmo non vi manca e avete voglia di provare qualcosa di divertente e assolutamente insolito, provate a iscrivervi a un corso di danza verticale. Nulla di pericoloso. Non dovete buttarvi da nessuna parete rocciosa per danzare nell’aria, ma grazie ad amache in tessuto…
Dieci Motivi per Praticare SUP
Il SUP è una novità relativa nel mondo degli sport acquatici, ma sta conquistando uno spazio importante. In questa guida voglio elencare dieci motivi per iniziare a praticarlo. -Risulta essere un vero toccasana per il fisico, per la mente e per il buon umore, migliora l’equilibrio. -Risulta essere accessibile a persone di tutte le fasce…
Come Mangiare Frutta e Verdura nel Modo Giusto
Per stare in forma il più possibile, dovremmo imparare a mangiare correttamente. Seguendo questa guida, imparerai a mangiare in modo più appropriato frutta e verdura e a beneficiarne al meglio. Questo perché, se non rispetti alcune avvertenze, rischi di vanificare i benefici attesi o di rendere addirittura nocivi questi alimenti. Ricorda: l’azione terapeutica dei vegetali…