Per stare in forma il più possibile, dovremmo imparare a mangiare correttamente. Seguendo questa guida, imparerai a mangiare in modo più appropriato frutta e verdura e a beneficiarne al meglio. Questo perché, se non rispetti alcune avvertenze, rischi di vanificare i benefici attesi o di rendere addirittura nocivi questi alimenti. Ricorda: l’azione terapeutica dei vegetali…
Come Mettere le Lenti a Contatto Correttamente
Le lenti a contatto rappresentano un buon sostituto agli occhiali, infatti allargano il campo visivo, sono più comode, soprattutto per chi utilizza occhiali con lenti molto spesse, che risultano pesanti e fastidiosi da appoggiare sul naso. Inoltre, con un pò di pratica sono anche facili da utilizzare. Occorrente Lente a contatto usa e getta Acqua…
Come Allenarsi con l’Hula Hoop
L’ultima volta che avete fatto uso dell’hula hoop, probabilmente, eravate nel cortile della scuola… ma lo sapevate che vi permette di avere un fisico da sballo, divertendovi come ragazzine? È la novità dell’anno e sempre più centri fitness fanno uso del potere modellante del mitico cerchio! Non solo rafforza il cuore e migliora la flessibilità,…
Come Mettersi in Forma con il V-Cheerleading
Il V-Cheerleading è un misto tra danza e acrobazia e ricorda i movimenti delle ragazze pompon, sempre allegre e sorridenti! Cosa c’è di meglio che imparare passi divertenti che fanno bene al corpo e anche all’umore? Il corso V-Cheerleading è diviso, come tutti, in varie lezioni. Ogni lezione è organizzata in modo tale da presentare…
Come Utilizzare il Sale Come Prodotto di Bellezza
Il sale, tanto demonizzato sulle tavole, quanto importante e utile per la bellezza. Un regime alimentare ricco di sodio favorisce la ritenzione idrica, aumenta la cellulite e favorisce l’aumento della pressione. Però il sale ha anche proprietà importanti per aiutare a mantenere in forma il nostro corpo: è un disintossicante naturale che assorbe le tossine,…