Come Allenare gli Addominali a Casa da Soli
Addominali perfetti? Why not, direbbero gli americani. Ammettiamolo, la pancetta, per quanto ci si affanni a dire che è bella e bla bla…
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Se la prova costume è diventato il vostro assillo quotidiano, attenzione a non cedere alle false promesse di diete lampo o miracolose, che…
Il calcolo del peso forma è piuttosto semplice e si basa si alcuni parametri quali altezza, sesso, ed età. Più che di peso…
Ogni donna sogna di avere delle braccia forti e toniche, giusto? Far lavorare bicipiti e tricipiti è la risposta più semplice, ma anche…
Ci sono moltissimi modi per ottenere risultati da un duro allenamento: ogni sistema ha i suoi benefici, sia che facciate molte serie di…